핫 요가라도 해봐야 하는건가.
이거 참...
집에서 뒹굴고 처묵처묵만 하니.
살이 뒤루루룩.이다.
뭘 해야할까나. 뭐든. 해야할 시기인데.
내 성격상 헬스는 아니되고.
요가 괜찮을까나.
이야기2010/04/30 15:25
핫 요가라도 해봐야 하는건가.
이거 참...
집에서 뒹굴고 처묵처묵만 하니.
살이 뒤루루룩.이다.
뭘 해야할까나. 뭐든. 해야할 시기인데.
내 성격상 헬스는 아니되고.
요가 괜찮을까나.
비상용2010/01/05 10:26
이래저래 대강 연말과 연초를 보내다보니,
훌쩍 늘어있는 살...
애써 빼놓은 살들이 도로 다 붙는 것은 아닌지 걱정이 되기 시작했다.
정신 제대로 차리자! 하기 싫어도 반드시 해야 하는 일이 있는 법
1.밀가루 끊기
2.저녁은 금지, 배고플 경우, 고구마 혹은 찐계란, 샐러드로 대체할 것.
3.아침,점심 무조건 반공기, 기름진것 먹지 않기
4.헬스바이크 반드시 40분 이상씩
5.팔굽혀펴기 200회씩하고 잘 것.
오늘 먹은 것.
아침:바나나 반개, 아메리카노 한잔
점심:뚝배기 불고기+밥 반공기
이야기2010/01/04 17:14
새해 첫 출근인데 눈폭탄을 맞았다.
징하게 놀다 오는 날인데도 꾸물꾸물 출근하기가 참 싫더라.
눈폭탄 말고, mr 송의 폭탄도 맞았다.
제주도에 간 송선배는 오늘 출근할 수가 없었고 결국 저녁방송은 내 몫이 됐다. OTL
퇴근 대란을 피하기 위해 일찍 튀겠다는 나의 다짐은 산산조각이 났다.
이건 뭐 눈 뚫고 출근하면 일만 느는. 더러운 세상 .
